Zoznam firiem, prevdzky, obchody, asopis, mapa obchodov, vyhadvanie : PRE-IVOT : To o v ivote hadte

Warning: fopen(/data/web/pre-zivot.sk/web/reset/_opti_temp/202009281320-f5d4635c1fe496c5215902cbffb8e6f2.opt) [function.fopen]: failed to open stream: No such file or directory in /data/c/8/c8e9d877-d84e-4b98-85eb-ef74d40dc404/pre-zivot.sk/web/reset/reset_module_tree_opti.php on line 83

Warning: flock() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /data/c/8/c8e9d877-d84e-4b98-85eb-ef74d40dc404/pre-zivot.sk/web/reset/reset_module_tree_opti.php on line 84

Warning: fclose() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /data/c/8/c8e9d877-d84e-4b98-85eb-ef74d40dc404/pre-zivot.sk/web/reset/reset_module_tree_opti.php on line 88

asopis PRE-ivot - najnovie lnky:

/ www.protein4you.sk

Návod, ako nastavi Facebook prieskumníka

Vážení fanúšikovia nášho portálu Protein4you.sk. V prvom rade by sme vám radi poïakovali za vašu priazeò, ve¾mi si toho vážime a úprimne nás to teší. Urèite sa vám doniesla informácia o zavedení funkcie Prieskumník na stránkach Facebooku, ktorá nám odde¾uje novinky od našich priate¾ov a novinky od našich ob¾úbených stránok. Táto inováci ...
motivácia / www.protein4you.sk

LAZAR ANGELOV: Dbaj na stravu, a takisto aj na tréning!

Lazar Angelov. Kulturista a najobdivovanejší model zo sveta fitness, ktorého ani nie je treba predstavova. Povedzme si ale nieèo viac o jeho živote, stravovacích plánoch a samotných tréningoch. Lazar pochádza z Bulharska, narodil sa v Sofii v roku 1984. Jeho detské a dospievajúce kroky sú späté s basketbalom, v ktorom dosahoval nemalé ...
výživa / www.protein4you.sk

Spestrite si svoj zdravý jedálnièek o prírodné orechové maslá

Zbožòujete orechy? My áno, a preto sme pre vás spísali klady, ktoré v sebe ukrývajú: výborný zdroj vitamínov E, B, tiamínu a niacínuvlašské orechy prispievajú k zníženiu rizika srdcových chorôbužitoèný zdroj bielkovín a vitamínov pre vegetariánovVedeli ste, že denná spotreba 85 gramov vlašských orechov - ak sa používajú namiesto nasýt ...
tréning / www.protein4you.sk

Vždy zaèínaj tréning s prázdnou tyèou

Niektorí z najmocnejších ¾udí tejto planéty, zaèínajú svoje tréningy vždy s prázdnou tyèou. Tu je dôvod, preèo by si mal tiež. Èím dlhšie sa budeš venova zahrievacej sérií pred pracovnou sériou, tým lepšie sa budeš cíti poèas pracovnej série. Odštartovanie tréningu s prázdnou tyèou ti ve¾a napovie, ako je tvoje telo práve pripravené na da ...
tréning / www.protein4you.sk

Pyramídový tréning pre široké ramená

Tréning, ktorý bude bolie, napriek tomu ho budeš robi znovu a znovu. Preèo? Pretože keï dvíhaš, tak si tak trochu šialený!   Áno, ma ve¾ké ramená znamená schopnos dvíha adekvátne ve¾ké váhy v tlakoch nad hlavu, ale tréningový objem a dåžka záaže svalu hrá taktiež dôležitú úlohu. Zaraï upažovanie s jednoruèkami do svojho najbl ...
tréning / www.protein4you.sk

10 tipov ako prirodzene zvýši hladinu testosterónu

Ma optimálnu hladinu testosterónu znamená obrovský bonus pre tvoju fyzickú zdatnos, postavu a celkový zdravotný stav. Realita je však taká, že nízka hladina testosterónu je stále èastejšia.Pre mužov aj ženy, nízka hladina testosterónu môže znamena naberanie telesného tuku, redukciu svalovej hmoty, psychologické problémy a celkovú fyzickú slabos. Niektor ...
tréning / www.protein4you.sk

Phil Heath Monsters Wheels - tréning nôh

Meno aktuálneho držite¾a titulu MR. Olympia (2015) netreba predstavova. Je mnoho èím sa môžeme neha od Phila inšpirova, tu je mala ukážka jeho filozofie tréningu nôh. OtázkaAká je tvoja stratégia budovania masívnych nôh?OdpoveïV tréningu nôh je ve¾mi málo cvikov, ktoré nerobím. Rád trénujem kvadricepsy a hamstringy v jednom tréningu, prièo ...
tréning / www.protein4you.sk

Urob Hip-trust ešte lepším cvikom na zadok

Je to pravdepodobne najlepší cvik na zadok na planéte. A tu je jednoduchý spôsob ako z neho dosta ešte viac. Horná fáza pohybu vykonávania cviku je najažšia, väèšina ¾udí zlyháva práve v tejto fáze a to hlavne keï je cvik vykonávaný do zlyhania. Boky sa dostávajú stále do nižšej a nižšej polohy s každým opakovaním. Bojova pro ...
výživa / www.protein4you.sk

Miešaný šalát so slaninou a jahodami

Fitness recept - Miešaný šalát so slaninou a jahodami sa vyznaèuje nízkym obsahom sacharidov, vyšším obsahom bielkovín, vitamínov a minerálov a primeraným obsahom tukov. Šalát sa výborne hodí do nízko sacharidovej diéty, keïže obsahuje len 2g sacharidov na porciu.  Ingrediencie:150g slanina (Tiroler Speck)60g jahody50ml olivový olej10ml ocot s jahodovou príchuou ...
výživové doplnky / www.protein4you.sk

Srvátkový proteín pre zníženie svalovej únavy a zrýchlenie regenerácie

Nároèný tréning, napríklad taký, ktorý pozostáva z cvikov preferujúcich excentrickú (negatívnu) fázu pohybu (negatívne opakovania), sa ukázal ako efektívna forma tréningu pre budovanie svalov a sily. Takýto tréning ale spôsobuje väèšie poškodenie svalstva a svalovú únavu, v porovnaní s klasickým, èisto koncentrický tréningom. Boles nezregenerovan ...



Mte zujem o reklamu na tomto mieste?